What Causes a Migraine? जानिए माइग्रेन क्यों होता है और इससे कैसे बचें
आजकल सिरदर्द की समस्या बहुत आम हो गई है, लेकिन हर सिरदर्द माइग्रेन नहीं होता। माइग्रेन एक ऐसी स्थिति है जिसमें सिर के एक हिस्से में तेज धड़कन जैसा दर्द महसूस हो सकता है। कई बार इसके साथ मतली, उल्टी, रोशनी और तेज आवाज से परेशानी भी होती है। अक्सर लोग यह जानना चाहते हैं कि what causes a migraine और क्या इसे रोका जा सकता है। वास्तव में माइग्रेन कई कारणों से हो सकता है और हर व्यक्ति में इसके ट्रिगर अलग हो सकते हैं। इस ब्लॉग में हम causes of migraine , symptoms of migraine , बचाव और प्राकृतिक देखभाल के बारे में विस्तार से जानेंगे। माइग्रेन होने के मुख्य कारण (Causes of Migraine) 1. अत्यधिक तनाव लंबे समय तक मानसिक तनाव रहने से मस्तिष्क पर प्रभाव पड़ता है, जिससे माइग्रेन का दौरा पड़ सकता है। 2. पर्याप्त नींद न लेना रोजाना कम सोना, देर रात तक जागना या बार-बार नींद टूटना माइग्रेन का प्रमुख कारण हो सकता है। 3. हार्मोनल बदलाव महिलाओं में पीरियड्स, गर्भावस्था और मेनोपॉज के दौरान हार्मोन में बदलाव माइग्रेन को ट्रिगर कर सकता है। 4. खाली पेट रहना समय पर भोजन न करना या लंबे समय तक भूखे रहन...